靈芝在近幾年越來越為大家所熟悉，靈芝在《神農本草經》裏麵早有記載。它不同於一般的保健品，寄生腐朽，去舊新生。對於靈芝的功效與作用，你了解過嗎？

靈芝，不僅可以輔助治病還是保健的佳品，是上等的醫用藥材，營養價值極高。下麵我們就一起來了解一下靈芝的功效與作用都有哪些吧。

靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經；可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱、神疲乏力、心悸失眠、頭目昏暈、久咳氣喘、反應遲鈍、呼吸短促等症。

靈芝主要有以下功效：

1、靈芝的功效與作用之提高免疫力

人體的免疫力是身體的綜合防禦力體現，涉及五髒六腑，身體各大係統。也有人吃靈芝的除了調理病，也有是為了預防疾病。特別是一些容易感冒，容易得病感染的體質。國家食品藥品監督管理局也是批準靈芝產品有這個增強免疫力的功效，也是要做相關臨床實驗的。

2、靈芝的功效與作用之安神催眠

老人家對這個方麵特別認同，人上了年紀，不容易深睡，淺睡質量差。靈芝具有鎮靜安神的作用，堅持下去，對神經衰弱等造成的失眠特別管用。

3、靈芝的功效與作用之輔助抗腫瘤

在最新的研究進展裏，有些朋友對這個方麵深有體會。相當一部分的食用菌具有抗腫瘤的功效，而長期食用靈芝的腫瘤患者，在相關指標上得到明顯的改善。

4、靈芝的功效與作用之抗衰老

在抗衰老方麵，靈芝的研究比較多，總結為抗自由基和調節代謝平衡。伴隨著人們身體的生長發育，其也在步向衰老，這是我們避免不了的話題。在中華著作《神農本草經》上就有記載，靈芝為“久服輕身不老”，這個可是祖先不斷積累驗證過的。

5、靈芝的功效與作用之美容

靈芝在美容上的功效得到愛美人士的認證，喝靈芝祛斑的效果很明顯。在研究上的成果，是關於靈芝調節微循環，促進微細血管的流通，帶來營養，帶走代謝廢物，讓皮膚通透，白裏透紅。另外靈芝可以提高身體的機能，細胞充滿活力，從而外在養顏，內在養生。